筋トレで分泌する重要ホルモン6種：成長期の身長伸ばす効果は？子どもはやりすぎ注意
子どもの筋トレは筋肉肥大よりもホルモン分泌？ 筋トレで成長ホルモンを多く出すにはどうすればいいの？ 成長期手前…
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小学3・4・5・6年生（9歳～12歳）の平均身長・体重・低身長目安は？文科省最新データを基に解説
小学校中学年に上がってくると、男の子でも女の子でも、周りの友達と比べて身長が思うように伸びないと悩み始める時期…
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子どもが健康に過ごすためには栄養バランスを重視しなくてはなりません。しかし、いくら栄養バランスに気を付けていて…
小・中学生がプロテイン飲むと身長が伸びない？
成長期の子どもにプロテインを飲ませても問題ないの？ プロテインを飲んで筋肉が付くと背が伸びないって聞いたけど本…
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