成長サプリは何カ月で効果？1年でいくらかかる？年間コスト完全比較
多くの親御さんが、お子さんのために成長サプリの活用を考えておられるようです。
でも、どれくらいの期間摂り続ければ効果を実感できるのか、長期で摂取するとどれくらいのコストが必要なのかわからない方も多いのではないでしょうか？
国内の人気成長サプリ商品の長期コストを比較します。
成長サプリの効果が出るにはどれくらいかかる？
骨の代謝で1本の骨が新しい骨に入れ替わるには、約3〜4カ月かかります。
また、骨粗鬆症などの治療では骨密度の改善傾向が見られるのはおよそ6カ月とされています。
ですから、成長サプリも効果を感じられるまで少なくとも4カ月から6カ月を目安にして継続摂取しましょう。
骨の代謝サイクルとは？
体の他の部分と同じように骨も新陳代謝が行われています。
毎日、古い骨が壊されて新しい骨が誕生する「骨代謝」が起きているのです。
古い骨が壊されることを骨吸収（こつきゅうしゅう）、新しい骨がつくられることを骨形成（こつけいせい）と言います。
骨代謝では、以下の二つの細胞が重要な役割を果たします。
- 古くなった骨のカルシウムやコラーゲンを分解・吸収する「破骨細胞」
- 骨の表面にコラーゲンをつくり、そこにカルシウムを付着させる「骨芽細胞」
骨の代謝で新しい骨に作り替えらる量は1日に約1グラムで、1本の骨が新しい骨に入れ替わるには、約3〜4カ月かかります。
体全体の骨が入れ替わるのには、3～5年必要です。
骨吸収と骨形成がバランスよく行われることで、健康な骨がつくられます。
成長サプリを1年継続するとどのくらい費用がかかる？
国内で入手可能な成長サプリについて、1年間継続摂取した場合の費用について調査しました。
成長サプリ価格一覧
成長サプリには、以下の費用が必要です。
- 商品価格（税込）
- 送料（税込）
- 牛乳代
国内で入手可能な成長サプリ商品で2022年7月現在の価格、送料、牛乳（必要であれば）の量、味の種類を以下にまとめています。
長期摂取を可能にするには、価格だけでなく、味の種類も気にする要素でしょう。
子どもは味覚が敏感なので、ローテーションで味変すると長く続けられます。
1年継続摂取した場合の合計費用
多くの商品は長期摂取を想定して、定期購入コースがあります。
以下の比較表では定期購入コースを想定し、初回購入割引がある場合は割引された費用で計算しています。
なお、牛乳代については、総務省統計局の小売物価統計調査（2022年7月）の東京都区部小売価格214円／リットルを算定基礎にしました。
まとめ
骨の伸びサポートをターゲットにした栄養設計と、4種類の味をローテーションでまわせる長期摂取との相性の良さはピカイチです。
ノビルンもタブレットなので携帯性に優れた商品です。
今回の比較を参考に商品を選んでください。
